任彦芬
[2026-06-24]
任彦芬   任彦芬，女，1982年11月出生，胡安卡洛斯国王大学心理学硕士，雄才卡A卡持有人，非物质文化遗产项目（任氏温元导引术）的持有者，河北大学外聘专业实践导师。其先后创办河北雄安重生生物科技有限公司、..

苹果配茶，竟是“王炸”组合？
[2026-03-06]
苹果+茶=延寿“王炸”组合！ 苹果和茶是公认的“延寿搭子”，它们拥有一种相同的东西：类黄酮。 但如果只大量喝茶，或只狂吃苹果，效果不明显。必须一..

重生瑞胞恩
[2025-08-07]
重生瑞胞恩 重生瑞胞恩是河北雄安重生生物科技有限公司旗下的益生菌健康品牌，创立于2018年，业务涵盖益生菌类系列产品及肠道微生态环境检测服务等。品牌创始人任彦芬女士为雄安新区首批“雄才卡A卡..

夏季饮食
[2026-05-15]
1、多吃护心食物 茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，都能起到养心安神的作用。多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼籽、虾等，少吃过咸..

人民日报 | 现在最该吃的“宝藏水果”，5大养生功效，千万别错过！
[2025-11-19]
秋冬时节，柚子可谓是水果界的“顶流”。金灿灿的柚子究竟有什么养生作用？今天，我们就来聊一聊。 01常吃柚子身体好处多 1.帮助降压控糖 中..

这些好碳水，吃得饱还不长胖！
[2025-11-26]
碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”。但是，碳水化合物其实分“好”与“坏”，吃对了并不容易让人发胖。 吃对碳水有助..

夏季养生知识
[2026-05-15]
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键..

食疗养生
[2025-03-11]
食疗养生法简称养生。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。        中国传统膳食讲究平衡，提出了"五谷宜为养，失豆则不良;五..

养生抗衰老
[2025-03-11]
基本介绍 老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。 ..

夏季养生原则
[2026-05-15]
1、健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。 ..

三伏天必吃：健脾胃、清暑热、解肝郁，还能抗炎、护血管！
[2026-07-27]
01 佛手瓜性平，本身可利水化湿、助力脾胃运化，普通痰湿体质夏季食用，反而能缓解身体困重、闷热郁滞的不适感。 真正易生湿..

食物吃对了胜补药 养生食物这样吃
[2025-03-11]
　　 2、莲藕：莲藕的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。 3、白萝卜：含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增..

人民日报 ▏夏天最有仪式感的10件小事，做过5件就很幸福
[2026-05-15]